Положение Правительства от 24.06.1996 N 774 "ПОЛОЖЕНИЕ О ПРЕЗИДЕНТСКИХ ТЕСТАХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН".
Приложение 1. Виды испытаний и нормативы для учащихся 5, 9, 11 классов общеобразовательных школ и молодежи в возрасте 18 - 23 лет
Приложение 1. Виды испытаний и нормативы для учащихся 5, 9, 11 классов общеобразовательных школ и молодежи в возрасте 18 - 23 лет
ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ И НОРМАТИВЫ
для учащихся 5, 9, 11 классов общеобразовательных школ
и молодежи в возрасте 18 - 23 лет
--------------------T----------T-------------------------------------¬ ¦Виды испытаний ¦Единица ¦Нормативы ¦ ¦ ¦измерений +----------------T--------------------+ ¦ ¦ ¦Президентский ¦Уровень национальной¦ ¦ ¦ ¦уровень ¦готовности ¦ ¦ ¦ +--------T-------+---------T----------+ ¦ ¦ ¦мальчики¦девочки¦мальчики ¦девочки ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦1 ¦2 ¦3 ¦4 ¦5 ¦6 ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Учащиеся 5 классов ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Бег 60 м ¦сек ¦9.4 ¦9.6 ¦9.8 ¦10.0 ¦ ¦Бег 1000 м. ¦мин.сек. ¦ ¦4.10 ¦ ¦4.30 ¦ ¦Бег 2000 м. ¦мин.сек. ¦7.40 ¦ ¦8.20 ¦ ¦ ¦Прыжки в длину ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦с места ¦см. ¦200 ¦180 ¦180 ¦170 ¦ ¦Подтягивание ¦кол-во раз¦10 ¦ ¦8 ¦ ¦ ¦Подъем туловища ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦из положения ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦лежа на спине ¦раз в мин.¦ ¦40 ¦ ¦35 ¦ ¦Бег на лыжах ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦3 км. ¦мин. ¦14.00 ¦16.00 ¦16.00 ¦18.00 ¦ ¦или бег - ходьба ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦в течение 6 минут ¦м. ¦1600 ¦1200 ¦1530 ¦1140 ¦ ¦Плавание 50 м. ¦сек. ¦50 ¦60 ¦1:10.0 ¦1:20.0 ¦ ¦Метание мяча ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(150 гр) ¦м. ¦40 ¦30 ¦35 ¦25 ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Учащиеся 9 классов ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Бег 100 м. ¦сек. ¦13.2 ¦15.2 ¦13.6 ¦15.5 ¦ ¦Бег 1000 м. ¦мин.сек. ¦ ¦4.10 ¦ ¦4.30 ¦ ¦Бег 2000 м. ¦мин.сек. ¦7.30 ¦ ¦8.00 ¦ ¦ ¦Прыжки в длину ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦с места ¦см. ¦240 ¦210 ¦220 ¦190 ¦ ¦Подтягивание ¦кол-во раз¦16 ¦ ¦ ¦12 ¦ ¦Подъем туловища ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦из положения ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦лежа на спине ¦раз в мин.¦ ¦45 ¦ ¦40 ¦ ¦Бег на лыжах 3 км. ¦мин. ¦13.30 ¦15.00 ¦14.00 ¦16.00 ¦ ¦или бег - ходьба ¦м. ¦1700 ¦1350 ¦1530 ¦1240 ¦ ¦в течение 6 минут ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Плавание 50 м. ¦сек. ¦45 ¦50 ¦55.0 ¦1:00.0 ¦ ¦Метание мяча ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(150 гр) ¦м. ¦60 ¦35 ¦50 ¦30 ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Учащиеся 11 классов¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Бег 100 м. ¦сек. ¦12.6 ¦15.0 ¦13.0 ¦15.5 ¦ ¦Бег 1000 м. ¦мин.сек. ¦ ¦4.00 ¦ ¦4.30 ¦ ¦Бег 3000 м. ¦мин.сек. ¦11:00.0 ¦ ¦12:00.0 ¦ ¦ ¦Прыжки в длину ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦с места ¦см. ¦265 ¦210 ¦235 ¦200 ¦ ¦Подтягивание ¦кол-во раз¦18 ¦ ¦15 ¦ ¦ ¦Подъем туловища ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦из положения лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на спине ¦раз в мин.¦ ¦50 ¦ ¦45 ¦ ¦Бег на лыжах ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦5 км. ¦мин. ¦22.30 ¦ ¦23.30 ¦ ¦ ¦Бег на лыжах 3 км. ¦ ¦ ¦15.30 ¦ ¦16.30 ¦ ¦или бег - ходьба в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦течение 6 минут ¦м. ¦1700 ¦1350 ¦1550 ¦1240 ¦ ¦Плавание 50 м. ¦сек. ¦40 ¦50 ¦50.0 ¦1:00.0 ¦ ¦Стрельба из ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦малокалиберной ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(пневматической) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦винтовки 5 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦выстрелов ¦очки ¦42 ¦40 ¦38 ¦36 ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Молодежь в возрасте¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦18 - 23 лет ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Бег 100 м. ¦сек. ¦12.8 ¦15.5 ¦13.3 ¦16.2 ¦ ¦Бег 1000 м. ¦мин.сек. ¦ ¦4.20 ¦ ¦4.35 ¦ ¦Бег 3000 м. ¦мин.сек. ¦12:00.0 ¦ ¦12:30.0 ¦ ¦ ¦Прыжки в длину ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦с места ¦см. ¦260 ¦200 ¦245 ¦190 ¦ +-------------------+----------+--------+-------+---------+----------+ ¦Подтягивание ¦кол-во раз¦18 ¦ ¦15 ¦ ¦ ¦Подъем туловища ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦из положения лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на спине ¦раз в мин.¦ ¦50 ¦ ¦44 ¦ ¦Бег на лыжах 5 км. ¦мин. ¦22.00 ¦25.40 ¦25.00 ¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦времени ¦ ¦Бег на лыжах 3 км. ¦ ¦ ¦15.00 ¦ ¦18.30 ¦ ¦12-ти минутный ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦бег (тест Купера) ¦м. ¦2800 ¦2650 и ¦2500 - ¦2160 - ¦ ¦ ¦ ¦и больше¦больше ¦2700 ¦2640 ¦ ¦Плавание 50 м. ¦сек. ¦40 ¦50 ¦Без учета¦Без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦времени ¦времени ¦ ¦Стрельба из ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦малокалиберной ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(пневматической) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦винтовки ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦5 выстрелов ¦Очки ¦42 ¦40 ¦36 ¦33 ¦ L-------------------+----------+--------+-------+---------+-----------
